Perfektionismus: Was ist das? Perfektionistische Vorstellungen sind oft eine Last, die uns daran hindert, unser wahres Selbst zu sein. Doch es ist an der Zeit, sich von ihnen zu lösen und stattdessen auf uns selbst zu vertrauen und unser eigenes Potenzial zu entdecken. In diesem Blog möchte ich erklären, warum und wie wir uns von...
Miteinander sein und Vertrauen schenken Unser Leben dreht sich um das soziale Miteinander, eine enge Verbundenheit und Vertrauen führen zu einer wahrhaftigen und tiefgründigen Freundschaft. Unsere Fähigkeit zur Freundschaft entscheidet darüber, wie erfolgreich und glücklich wir uns fühlen. Trotzdem oder vielleicht gerade, weil Freundschaft eine existenzielle menschliche Eigenschaft ist und für selbstverständlich gehalten wird, denken...
Angst – warum haben wir sie? Da Ängstlichkeit ein verhältnismäßig stabiles Persönlichkeitsmerkmal ist, kann es sich auf beinahe alle unsere Lebensbereiche ausbreiten, ganz besonders jedoch auf Situationen, die entweder von Erfolg oder aber Misserfolg gekrönt sind. Wenn bspw. der gesamte Arbeitsbereich als Bedrohung wahrgenommen wird, so spricht man von einer Arbeitsplatzphobie im engeren Sinne. Hierbei...
Was ist eine angemessene Nähe – Distanz Regulation? Die Gestaltung von Nähe und Distanz ist ein grundlegender Bestandteil zwischenmenschlicher Beziehungen. Jeder von uns hat ein anderes Empfinden von Nähe und Distanz. So gestalten wir im Alltag Nähe und Distanz in unterschiedlichen Beziehungsmustern. Wir brauchen hierfür beide Pole: ohne Nähe keine Distanz und ohne Distanz keine...
Mediation, was ist das? Mediation, ist eine moderne und faire Methode der Konfliktlösung, sie kann in vielen Fällen helfen, Konflikte durchzuarbeiten und zu lösen. Menschen jeden Alters sind dazu zu motivieren und in der Lage, friedliche Konfliktlösungen zu erlernen, insbesondere, weil sie in einer Mediation unmittelbar erfahren, wie erleichternd es ist, einen Streit zu überwinden...
Beobachten – aber richtig! Wie wir wahrnehmen! Definieren wir Wahrnehmung kommen wir zu folgender Beschreibung. Wahrnehmung ist der Prozess und das subjektive Ergebnis der Informationsgewinnung und –Verarbeitung von Reizen aus der Umwelt und aus dem Körperinneren. Unsere Wahrnehmung basiert auf der Verarbeitung von an den Rezeptororganen aufgenommenen Reizenergien(Reizen, Stimuli). Die verschiedenen Sinnesmodalitäten werden in...
Plötzlich empathisch – Gewaltfreie Kommunikation Was ist gewaltfreie Kommunikation? Wir können eine Sprache, der es an Wahlmöglichkeiten mangelt, durch eine Sprache, die Wahlmöglichkeiten bereithält ersetzen. Beobachten, Emotionen zeigen, Bedürfnisse äußern und Bitten können, sind die vier Grundpfeiler der gewaltfreien Kommunikation. Der Start einer wertfreien Beobachtung geht in ein Gefühl über und ist von diesem geprägt,...
Content Ziele formulieren – Smart sein! Zielsetzung – was ist das? Kennen Sie die Stärken und Schwächen Ihres Gegenübers und welche Ziele er oder sie verfolgt? Ziele sind ein eindeutig beschriebener angestrebter Zustand…ein vorweggenommenes positives Ergebnis…und in manchem Kontext ein zentrale Steuerungselement, so auch im Coachingprozess. Nutzen wir Zielsetzungen, wollen wir Klarheit gewinnen, Effektivität sichern...
Meine Anleitung für mein Unterbewusstsein Die Wechselwirkungen zwischen Kognition und Emotionalität scheinen ein ausschlaggebender Faktor in der Verhaltensbeeinflussung zu sein. Die Frage, die sich aus der Thematik stellt, könnte lauten: Was war zuerst da – der Gedanke oder das Gefühl? Welche Auslöser kommen ursächlich in Frage und gibt es hierfür besondere Einflüsse, die im Zuge...
Was sind kommunikative Netzwerke und was zeichnet sie aus? Kommunikationsmodelle und Methodik der Basiskommunikation sind in der systemischen Gesprächsführung ebenso wichtig, wie Feedbackregeln und Reflexionsgespräche. Eine professionelle Zusammenarbeit sei es beruflicher oder auch privater Natur, sorgen für ein inneres Gleichgewicht und schaffen oftmals gelungene Vernetzungen zwischen uns Erwachsenen. In unseren NLP-Lehrgängen geht es hierbei in erster...
Die kinesiologische Welt bietet vielerlei Tipps und Tricks im Umgang mit Lernstrategien und stellt die eigene Gedächtnisleistung oftmals auf den Prüfstand. Lerne mehr darüber, wie du mit NLP dein Gedächtnis trainieren kannst.
Konflikte sind überall, wo Menschen miteinander zu tun haben. Wenn Konflikte destruktiv ausgetragen werden, sind sie nicht nur auf der persönlichen Ebene emotional belastend, sondern bewirken auch ein Störgefühl im Alltag und dem Arbeiten. Jetzt mehr lesen!
Gesundheitliche Vorsorge durch NLP Lehrgänge in München. Bewusste Förderung seiner eigenen Gesundheit. Seit einigen Jahren rückt das Thema Gesundheitsförderung wieder in den Fokus der Diskussionen.
Täglich ist jeder Mensch mit seiner Umwelt in einem kommunikativen Kontakt. Dennoch läuft die hauptsächliche Kommunikation, nicht auf der sprachlichen, sondern auf einer nonverbalen Ebene ab. Wie bewusst kommunizierst du? Lese mehr!
Unser Leben dreht sich um das soziale Miteinander, eine enge Verbundenheit und Vertrauen führen zu einer wahrhaftigen und tiefgründigen Freundschaft. Unsere Fähigkeit zur Freundschaft entscheidet darüber, wie erfolgreich und glücklich wir uns fühlen.
Sich selbst zu akzeptieren ist wichtig für das eigene Wohlbefinden, für einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst. Aber funktioniert das immer? Lerne, wie NLP dich dabei unterstützen kann!
Glaubenssätze kannst du auflösen und gezielt verändern. Die NLP Methoden und Tools helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen. Du kannst alles schaffen und der Start sind die richtigen Gedanken. Erfahre mehr darüber im Beitrag!
Die Wechselwirkungen zwischen Kognition und Emotionalität scheinen ein ausschlaggebender Faktor in der Verhaltensbeeinflussung zu sein. Die Frage, die sich aus der Thematik Wechselwirkungen von Kognition und Emotion stellt, könnte jedoch auch lauten: Was war zuerst da - der Gedanke oder das Gefühl?
Mit neuen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung kannst du deine schlechten Gewohnheiten ändern! Wie das funktioniert erfährst du in diesem Beitrag inklusive eines Selbstexperiments - jetzt lesen!
Hattest du schon einmal den Eindruck, dass du nicht glücklich sein darfst, weil es vielleicht anderen schlecht ging? Du darfst immer glücklich sein, erlaube es dir direkt am frühen Morgen. Lerne wie du dich selbst akzeptierst!
